04.07.2024 - 07.07.2024
24.05.2024 - 26.05.2024
19.04.2024 - 21.04.2024
22.03.2024 - 24.03.2024
16.02.2024 - 18.02.2024
01.12.2023 - 03.12.2023
16.11.2023 - 19.11.2023
03.11.2023 - 05.11.2023
13.10.2023 - 15.10.2023
22.09.2023 - 24.09.2023
16.06.2023 - 18.06.2023
12.05.2023 - 14.05.2023
28.04.2023 - 30.04.2023
24.03.2023 - 26.03.2023
17.03.2023 - 19.03.2023
24.02.2023 - 26.02.2023
02.12.2022 - 04.12.2022
11.11.2022 - 13.11.2022
27.10.2022 - 30.10.2022
14.10.2022 - 16.10.2022
09.09.2022 - 11.09.2022
09.07.2022 - 16.07.2022
01.07.2022 - 06.07.2022
03.06.2022 - 05.06.2022
20.05.2022 - 22.05.2022
13.05.2022 - 15.05.2022
01.04.2022 - 03.04.2022
18.03.2022 - 20.03.2022
11.03.2022 - 13.03.2022
03.12.2021 - 05.12.2021
12.11.2021 - 14.11.2021
08.11.2021 - 10.11.2021
05.11.2021 - 07.11.2021
28.10.2021 - 31.10.2021
11.10.2021 - 13.10.2021
08.10.2021 - 10.10.2021
24.09.2021 - 28.09.2021
30.07.2021 - 01.08.2021
18.07.2021 - 25.07.2021
27.06.2021 - 04.07.2021
10.06.2021 - 13.06.2021
28.05.2021 - 30.05.2021
02.10.2020 - 04.10.2020
25.09.2020 - 28.09.2020
31.07.2020 - 02.08.2020
19.07.2020 - 26.07.2020
04.07.2020 - 11.07.2020
22.03.2020 - 29.03.2020
17.03.2020
15.03.2020
15.02.2020 - 22.02.2020
09.11.2019
05.11.2019
25.10.2019 - 28.10.2019
22.10.2019
02.08.2019 - 04.08.2019
30.06.2019 - 07.07.2019
07.06.2019 - 09.06.2019
30.03.2019
23.02.2019
20.02.2019
09.02.2019
06.02.2019
23.01.2019
03.11.2018
27.10.2018 - 29.10.2018
11.08.2018 - 18.08.2018
17.07.2018 - 22.07.2018
13.07.2018 - 15.07.2018
26.05.2018 - 27.05.2018
24.05.2018
25.04.2018
07.04.2018
10.03.2018
16.02.2018
21.01.2018
04.11.2017
12.08.2017 - 26.08.2017
23.07.2017 - 30.07.2017
07.07.2017 - 09.07.2017
08.04.2017
11.02.2017
09.12.2016
08.11.2016
17.09.2016 - 18.09.2016
10.09.2016
14.08.2016 - 20.08.2016
07.08.2016 - 14.08.2016
09.07.2016 - 16.07.2016
02.07.2016 - 04.07.2016
Sdílet
24.03.2023 - 26.03.2023
JARNÍ jógový víkend
Termín: 24. - 26. března 2023
Ubytování: Hotel Pod Kokšínem, Hořehledy
Pokoje: 2-3-4 lůžkové pokoje hotelového typu (manželské nebo oddělené postele)
Strava: plná penze vegetariánská, pitný režim
Vyváženou vegetariánskou stravu zajišťuje Paní Dýně. Můžeme se těšit na její chutné a lahodné pokrmy a dobroty. Strava je důležitým základem pro celkovou harmonii těla.
Program: 8-10 hodin lekcí jógy + doprovodný program
Souvislá praxe během víkendu dává možnost zaměření na celistvost jógového učení a tedy sounáležitost a rovnováhu pohybu, stravy, denního rytmu a odpočinku . Rozvíjíme praxi a témata jako je: dech (pranayama), čistící techniky (šatkarma/šatkrija), soustředění, koncentrace (dharana), meditace (dhyana), relaxace, flexibilita (ásana), kontrola myšlenek (pratyahara, mantry, mudry, bandhy, kreativita, filozofie jógy (yama, niyama) a další. Též je postaráno o doprovodný program, také dostupná literatura k nahlédnutí. Mimo náplň programu dávám podněty pro drobné doplňkové úkoly, které si každý může plnit ve volném čase a jsou určeny pro hlubší poznání a osobní rozvoj.
Nástin programu: začátek ubytování v pátek cca po 15h, srazem před večeří a info a následně večeře cca v 18h, večerní jógová praxe a meditace/relaxace. Sobota ráno čistící techniky, dechová praxe, ranní protažení, snídaně, dopolední klidná praxe, oběd, odpolední vycházka nebo odpočinek, lekce před večeří, večeře, program po večeři včetně meditace a relaxace na závěr pro klidný spánek. Neděle dopoledne podobně jako sobota a končí se obědem okolo 13h. Ubytování ukončeno ve 14h.
Během pobytu jsem samozřejmě k dispozici pro konzultace a dotazy. Program se mění podle potřeb účastníků, únavy, kondice a u aktivit venku též podle počasí.
Finální verze programu spolu s dalšími informacemi, co si přibalit s sebou, přijde přihlášeným v e-mailu cca týden před pobytem.
Cena: 3.900 Kč
V ceně je ubytování, strava, pitný režim, program, doprovodný program, parkování
Úhrada: záloha 2.200 Kč do 10. 2. 2023 (lze uhradit i celý pobyt najednou), doplatek 1.700 Kč hotově na místě.
Místo je pevně rezervováno až po zaplacení zálohy. Záloha je nevratná. V případě nemožnosti se účastnit pobytu můžete za sebe poslat náhradu. Pokud taková situace nastane, pomáhám s jejím řešením a hledáním náhradníka.
Přihlášení a předběžná rezervace na e-mail: ivetakovalska@seznam.cz
Těším se na Vás,
Iveta Kovalská
tel. 774 271 091
https://www.radostiodivet.cz/
Upozornění: Toto není akce pořádaná firmou Paní Dýně, proto zde nemůžete uplatnit slevu Jíme jinak.
